![](https://static.wixstatic.com/media/829c61_00cded315ab94d8c90640848bd68fd06~mv2.jpg/v1/fill/w_1920,h_1280,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/829c61_00cded315ab94d8c90640848bd68fd06~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/03d415_363cde2e866f4b8381bfd916252dfde1~mv2.png/v1/fill/w_81,h_88,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/03d415_363cde2e866f4b8381bfd916252dfde1~mv2.png)
![](https://static.wixstatic.com/media/829c61_93e45b41486c4d1b90bc170ba49a5227~mv2.png/v1/fill/w_188,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/829c61_93e45b41486c4d1b90bc170ba49a5227~mv2.png)
Çikolata Yaraları
Özellikle Bitter Çikolata, diğer Çikolata türlerine kıyasla daha fazla Kakao oranı içerir ve bu Bitter Çikolatayı daha sağlıklı hale getirir. Günde belirli miktarda tüketilen Bitter Çikolata insan sağlığına yararlıdır.
Peki neden?...
Çikolata Zararları
Yararları olmasının yanında fazla tüketilen Çikolatanın vücudumuza zararları vardır.
Aynı zamanda...
Bitter Çikolata dışında bulunan çikolata kategorilerinde yağ oranı daha fazladır ve belirli bir miktarı aşan Çikolata tüketimi kilo alımı ve Selülite yol açabilir.
Peki bunu biliyor muydunuz?
Kakao Antidoksan kaynağıdır. Kakao Antidoksan kaynağı olduğundan stres anında tüketilen Çikolatanın insanı sakinleştirdiği öne sürülür. Aynı zamanda Kanseri önleyici etkileri vardır.
Bazı Migren hastalarının Çikolatayı fazla tüketmesi Migren ataklarının şiddetinin artmasına sebep olabilir.
Aynı zamanda...
Kakao Polifenol Flavanoid kaynağıdır. Özellikle Hücre yenilenmesi sürecine katkı sağlamaktadır.
Çikolatanın iyi yanlarından biri Seratonin salgılamayı tetiklemesidir. Seratonin insanın rahatlamasını sağlar ve mutlu eder, fakat bunun da fazlası bağımlılıkla sonuçlanabilir.
Peki bunu biliyor muydunuz?
Çikolatanın anne adayları üstünde etkisi vardır. Finlandiya' da yapılan bir çalışma Çikolata tüketen anne adaylarının, daha mutlu bir hamilelik süreci geçirdiklerini görmüşlerdir.